NMN là gì? Tác dụng thần kỳ mà NMN đem lại cho cơ thể

Hiện nay nhiều sản phẩm chứa thành phần NMN được quảng cáo có tác dụng đảo ngược quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, thực hư tác dụng của những sản phẩm này ra sao, có an toàn với sức khỏe hay không?

NMN là gì?

NMN là gì?
NMN là gì?

NMN là viết tắt của Nicotinamide Mononucleotide, một phân tử tự nhiên có ở mọi dạng sống. Ở cấp độ phân tử, nó là một ribonucleotide, một đơn vị cấu trúc cơ bản của RNA axit nucleic. NMN là tiền chất sản sinh ra nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) và được coi là thành phần chủ yếu để tăng mức NAD + trong tế bào.

NAD+ chiếm vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. NAD+ phục vụ nhiều chức năng quan trọng trong tế bào của chúng ta, chẳng hạn như vận chuyển điện tử, truyền tín hiệu tế bào và sửa chữa DNA. 

Tác dụng nổi bật của NMN

Hoạt chất này có tác dụng kích hoạt gen trường thọ giúp hạn chế tối đa quá trình lão hóa của cơ, xương, thị giác, gan, chức năng miễn dịch, hỗ trợ phục hồi các tế bào bị tổn thương. Dưới đây là những tác dụng nổi bật của NMN mà không phải ai cũng biết:

Bảo vệ sức khỏe tim mạch 

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, hàm lượng NMN có khả năng cải thiện quá trình tuần hoàn máu, giúp nhịp tim hoạt động bình thường. Đồng thời ngăn ngừa, phòng chống suy tim, đột quỵ bằng cách trẻ hóa ty thể và kéo dài tuổi thọ cho các tế bào. Nhờ đó, người sử dụng sẽ nhận được lợi ích của NMN qua việc cải thiện và tăng cường sức khỏe hệ tim mạch tốt hơn.

Cải thiện giấc ngủ ngon, tinh thần sảng khoái, tư duy tập trung

Theo đó, NMN chính là enzym tiền thân của coenzyme NAD và khi mức NAD tăng sẽ giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon, ngủ sâu. Đồng thời sau khi thức dậy sẽ có tinh thần minh mẫn, tập trung và tư duy nhạy bén, logic hơn.

Trẻ hóa làn da

NMN giúp trẻ hoá làn da
NMN giúp trẻ hoá làn da

Lão hóa là một quá trình phức tạp có liên quan đến gene, DNA, biến đổi ngoại di truyền, rối loạn chức năng ty thể…nên những chất chống oxy hóa như Vitamin C, Vitamin E, vitamin B, coenzyme Q10,…chưa đủ khả năng để đảo ngược quá trình lão hóa, trẻ hóa da.
Tuy nhiên, NMN lại khác. Sức mạnh từ hoạt chất này sẽ đẩy nhanh quá trình thay da tự nhiên của cơ thể, tái sinh collagen và elastin, sửa chữa tổn thương trên da bằng cách sửa chữa DNA hư tổn. Cùng với đó là kích thích lưu thông và trẻ hóa mạch máu, cải thiện sự tươi trẻ của làn da vô cùng hiệu quả.

Tăng cường chức năng não bộ

NMN cải lão hoàn đồng không chỉ ưu việt mà còn rất tuyệt vời trong việc tăng cường chức năng não bộ. NMN giúp làm tăng lưu lượng máu đến não và cải thiện chức năng nhận thức, làm chậm sự khởi phát đột quỵ, ngăn ngừa tổn thương do đột quỵ, cải thiện nhận thức và sức khỏe của ty thể sau đột quỵ.Hàm lượng NMN có trong các sản phẩm viên uống/nước uống có khả năng làm giảm tác hại của các gốc tự do trong tế bào não. Đặc biệt, NMN có khả năng chống lại sự thoái hóa thần kinh – nguyên nhân gây nên bệnh Alzheimer ở người già. Bên cạnh đó, NMN cũng có lợi ích giúp tăng cường lượng NAD+ trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện trí nhớ, khả năng nhận thức và nâng cao khả năng sáng tạo.

Sửa chữa ADN bị tổn thương

Như đã nói ở phần “NMN là gì?”, NMN có tác dụng kích hoạt gen trường thọ Sirtuin. Sự gia tăng của gen trường thọ Sirtuin sẽ giúp trẻ hóa, sửa chữa tế bào, hỗ trợ giúp chuyển hóa năng lượng, đảm bảo chức năng của các gen phòng vệ, bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hóa, bệnh tật. NMN cũng sửa chữa các tổn thương DNA do bức xạ và tuổi già.

Ngăn ngừa bệnh béo phì và bệnh tiểu đường

NMN làm tăng gấp đôi số lượng ti thể – đóng vai trò thúc đẩy chuyển hóa năng lượng, kích thích phân hủy chất béo giúp những người béo phì giảm mỡ.
Ngoài ra, NMN cũng đã được chứng minh là cải thiện độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ lớn tuổi. Nhờ đó, nó có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh béo phì và bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ điều trị ung thư

NMN hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư
NMN hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư

NMN làm tăng tế bào CAR-T – tế bào miễn dịch chống khối u – tăng sinh lên đến 180 lần, đồng thời kéo dài khả năng tiêu diệt tế bào ung thư của tế bào.

Độ an toàn và liều dùng của NMN

NMN là một chất bổ sung lý tưởng để tăng mức độ NAD của tế bào vì nó được dung nạp tốt. Cả nghiên cứu trên người và động vật đều cho thấy nó có tác dụng phụ tối thiểu.
Với dữ liệu hạn chế về việc bổ sung NMN, rất khó để xác định liều lượng lý tưởng. Căn cứ vào các nghiên cứu về lợi ích sức khỏe của NMN thì liều lượng bổ sung NMN thấp nhất là 250mg mỗi ngày, tối đa là 1.200mg mỗi ngày.
Liều khuyến cáo mà người lớn từ 30 đến 60 tuổi dùng là 500mg mỗi ngày. Những người trên 65 tuổi thì có thể dùng 750mg mỗi ngày để tối đa hóa lợi ích của NMN.

Một số lưu ý khi lựa chọn các sản phẩm NMN 

Hàm lượng NMN trong sản phẩm cao

NAD+ không tồn tại mãi mãi mà nó sẽ suy giảm một cách tự nhiên theo tuổi tác, khiến các cơ quan trong cơ thể dần bị lão hóa. Hàm lượng NMN cao trong sản phẩm có thể thúc đẩy sản xuất NAD+, giảm hoạt động lão hóa và tăng hoạt động của gen Sirtuin, giúp cơ thể người dùng trẻ hóa nhanh hơn.

Sản phẩm dễ sử dụng, dễ hấp thu đối với cơ thể

Khi mua thực phẩm chức năng cũng nên chú ý đến tính tiện dụng. Hãy chọn những loại thực phẩm dễ cất giữ, bảo quản và vận chuyển để có thể mang đi bất cứ đâu. Đồng thời cũng cần lựa chọn những sản phẩm dễ uống, dễ hấp thụ để cơ thể tăng hiệu lực.

Có chứa thành phần LPS (Đại thực bào)

Các sản phẩm bạn chọn cũng phải chứa các thành phần LPS. Vì LPS là thành phần chính cấu tạo nên màng ngoài của vi khuẩn gram âm. Là một loại tế bào miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cơ thể. LPS được coi là “chiến binh” ngăn ngừa bệnh tật bằng cách bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus, chất oxy hoá…

Sản phẩm được công nhận bởi các cơ quan về y tế và thực phẩm

Thị trường ngày nay cung cấp nhiều loại sản phẩm có chứa NMN với giá rất cao. Không chỉ vậy, nhiều loại còn giống nhau về thành phần và công dụng. Vì vậy, bạn nên chọn sản phẩm của các nhà sản xuất nổi tiếng trong và ngoài nước, sử dụng nguồn nguyên liệu chất lượng cao. Bạn có thể check nhiều nguồn từ các nhóm review NMN, diễn đàn làm đẹp, website, v.v..thông tin thêm về sản phẩm.

Bài tổng hợp trên, hy vọng sẽ cung cấp được những thông tin cơ bản cho mọi người về NMN. Nếu bạn đang có nhu cầu tư vấn về các gói khám hoặc các sản phẩm của Sakura vui lòng liên hệ qua số Hotline: 024 3718 1000 hoặc thông qua Fanpage của Hệ thống y tế Sakura.

Các bài viết khác

EXOSOME chứa G4PRF-300ᵀᴹ – Lựa chọn mới trong phục hồi nang tóc – an toàn và hiệu quả

EXOSOME chứa G4PRF-300ᵀᴹ – Lựa chọn mới trong phục hồi nang tóc – an toàn và hiệu quả

Ngày 08/10/2023 vừa qua, PGS.TS.BS Phạm Hiếu Liêm đã có báo cáo về việc phục hồi nang tóc, cải thiện tóc khỏe mạnh bằng cách kích hoạt sự phát triển của tế bào nang tóc thông qua con đường...
Xem chi tiết
Một số lưu ý khi sử dụng Minoxidil trong điều trị rụng tóc

Một số lưu ý khi sử dụng Minoxidil trong điều trị rụng tóc

Minoxidil là một loại thuốc được sử dụng phổ biến để điều trị tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, nếu sử dụng Minoxidil không đúng cách sẽ dẫn tới tình trạng chữa trị không hiệu quả. Minoxidil là gì? Minoxidil...
Xem chi tiết
Phát ban mụn trứng cá là gì? Các cách điều trị phát ban mụn trứng cá

Phát ban mụn trứng cá là gì? Các cách điều trị phát ban mụn trứng cá

Phát ban mụn trứng cá là triệu chứng thường gặp khi mùa hè đến, đặc biệt đối với khí hậu nhiệt đới nóng ẩm Việt Nam. Bệnh không chỉ gây đau nhức, mà còn khiến cuộc sống bất tiện...
Xem chi tiết