Thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây nên các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và ngày càng được công nhận là một trong những mối nguy hiểm hàng đầu đối với sức khỏe con người. Không chỉ gây ra ung thư, bệnh tim mạch và phá hủy hệ hô hấp, nghiện thuốc lá còn là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ, một trong những nguyên nhân chính của tử vong và tàn phế trên toàn cầu.

1. Thuốc lá và đột quỵ – mối liên hệ nguy hiểm

Đột quỵ xảy ra khi lưu lượng máu đến não bị gián đoạn, do một cục máu đông hoặc một mạch máu vỡ. Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ này thông qua nhiều cơ chế:

• Nicotine và tác động lên huyết áp: Nicotine trong thuốc lá làm tăng huyết áp và nhịp tim, gây áp lực lên hệ thống mạch máu và làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
• Làm giảm oxi hóa máu: Carbon monoxide trong khói thuốc gắn chặt với hemoglobin trong máu hơn oxi, làm giảm lượng oxi đến các tế bào trong cơ thể, bao gồm cả tế bào não.
• Tổn thương động mạch: Hóa chất trong thuốc lá có thể gây tổn thương lớp lót của các động mạch, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, một yếu tố rủi ro chính của đột quỵ.
• Thay đổi tính chất của máu: Thuốc lá làm tăng độ nhớt của máu, từ đó tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng người hút thuốc có nguy cơ đột quỵ cao gấp đôi so với những người không hút. Đối với những người nghiện thuốc lá nặng, nguy cơ này còn cao hơn nữa. Đáng chú ý, nguy cơ đột quỵ từ thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người già mà còn đe dọa cả người trẻ.

2. Các biến chứng khác của việc nghiện thuốc lá

Ngoài đột quỵ, hút thuốc còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác như:

• Ung thư: Phổi, miệng, họng, thực quản, và nhiều loại khác.
• Bệnh tim mạch: Bao gồm bệnh mạch vành và nhồi máu cơ tim.
• Bệnh phổi: COPD, viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng.
• Vấn đề hô hấp: Bao gồm ho mãn tính, khó thở và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

3. Bỏ thuốc lá để phòng ngừa đột quỵ

Bỏ thuốc lá có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ. Các biện pháp giúp bỏ thuốc có thể kể tới như:

• Sử dụng thuốc và miếng dán Nicotine: Giúp giảm cơn nghiện và cai thuốc dần dần.
• Tư vấn và hỗ trợ tâm lý: Tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc tham gia các nhóm hỗ trợ.
• Thay đổi lối sống: Duy trì lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối và tập thể dục đều đặn.

Hiểm họa của nghiện thuốc lá không chỉ dừng lại ở đột quỵ mà còn lan rộng sang nhiều vấn đề sức khỏe khác. Việc từ bỏ thuốc lá không chỉ giúp giảm nguy cơ đột quỵ mà còn cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống. Có nhiều nguồn lực và hỗ trợ sẵn có để giúp mọi người từ bỏ thói quen này, và mọi bước đi, dù nhỏ, đều đáng được hoan nghênh và khích lệ.