Thuốc lá là một trong những nguy cơ sức khỏe cộng đồng lớn nhất trên thế giới hiện nay. Hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến người hút mà còn tới những người xung quanh họ. Trong số hàng loạt tác hại của thuốc lá, đột quỵ xếp ở vị trí đầu tiên, cùng với nhiều hậu quả nghiêm trọng khác. Dưới đây là top 10 tác hại của thuốc lá mà mọi người cần biết.

1. Đột quỵ

Hút thuốc làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp đôi so với người không hút. Nicotine và các hóa chất trong thuốc lá gây co thắt các mạch máu, làm tăng huyết áp và tốc độ đóng cục máu đông, từ đó làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não.

2. Bệnh tim mạch

Thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bao gồm nhồi máu cơ tim và bệnh mạch vành. Nicotine kích thích tim hoạt động nhanh hơn, trong khi carbon monoxide và các chất khác trong khói thuốc làm hại lớp lót của động mạch.

3. Ung thư phổi

Đây là nguy cơ được biết đến nhiều nhất khi hút thuốc. Các chất hóa học trong khói thuốc có thể gây tổn thương tế bào phổi, dẫn đến sự phát triển của tế bào ung thư.

4. Ung thư vòm họng và miệng

Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư vòm họng. Khói thuốc chứa hàng trăm chất hóa học độc hại, trong đó có nhiều chất được biết là gây ung thư (các chất gây ung thư). Khi bạn hút thuốc, những chất này đi vào cơ thể qua đường hô hấp và có thể gây tổn thương tế bào ở vòm họng

5. Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)

COPD là một nhóm bệnh liên quan đến phổi, bao gồm viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng. Hút thuốc là nguyên nhân chính gây ra COPD.

6. Ảnh hưởng đến chức năng sinh sản

Hút thuốc có thể làm giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ, làm giảm chất lượng tinh trùng và khả năng thụ thai.

7. Gây bệnh về mắt

Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt, như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, có thể dẫn đến mù lòa.

8. Bệnh nướu và răng

Khói thuốc có thể làm tăng nguy cơ viêm nướu và bệnh răng, cũng như làm xấu đi sức khỏe răng miệng tổng thể. Hút nhiều thuốc lá khiến răng bị ố vàng và hơi thở có mùi, ảnh hưởng đến giao tiếp với mọi người xung quanh.

9. Gây lão hóa da 

Hút thuốc làm tăng quá trình lão hóa da, gây ra nếp nhăn sớm và thay đổi màu da. Phụ nữ hút thuốc khiến da dẻ xấu đi, tàn nhang và mụn cũng từ đó hình thành.

10. Tác động xấu tới đường hô hấp

Khói thuốc có thể gây ho, đờm và ngắn thở, làm giảm chức năng của phổi và tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.

Như vậy, hút thuốc lá có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe, từ đột quỵ, bệnh tim mạch, ung thư, đến các vấn đề về hệ thống hô hấp và sức khỏe răng miệng. Điều quan trọng là cần nâng cao ý thức về tác hại của thuốc lá và hỗ trợ những người nghiện thuốc lá trong việc từ bỏ thói quen này. Giảm thiểu hoặc ngừng hút thuốc lá không chỉ cải thiện sức khỏe cá nhân mà còn góp phần vào sức khỏe cộng đồng.