Tin tức

BÉO BỤNG & CHOLESTEROL – ẢNH HƯỞNG ĐẾN NGUY CƠ ĐỘT QUỴ RA SAO?

BÉO BỤNG & CHOLESTEROL – ẢNH HƯỞNG ĐẾN NGUY CƠ ĐỘT QUỴ RA SAO?

Không ít người cho rằng béo bụng chỉ là vấn đề thẩm mỹ, hoặc dấu hiệu “có da có thịt” sau tuổi trung niên. Thế nhưng trên thực tế, mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng –...
Xem chi tiết
ĂN SÁNG ĐÚNG CÁCH – TẤM LÁ CHẮN CHỐNG LẠI NHIỀU BỆNH MẠN TÍNH

ĂN SÁNG ĐÚNG CÁCH – TẤM LÁ CHẮN CHỐNG LẠI NHIỀU BỆNH MẠN TÍNH

Bữa sáng từ lâu đã được mệnh danh là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, giữa cuộc sống bận rộn, không ít người bỏ bữa sáng hoặc ăn qua loa với đồ ăn nhanh, nhiều đường...
Xem chi tiết
VÌ SAO LẠI NỔI DA GÀ KHI SỢ HÃI? – CÂU CHUYỆN TỪ THỜI… CÒN NHIỀU LÔNG!

VÌ SAO LẠI NỔI DA GÀ KHI SỢ HÃI? – CÂU CHUYỆN TỪ THỜI… CÒN NHIỀU LÔNG!

Bạn đã bao giờ thấy mình bỗng dưng “nổi da gà” khi nghe một bản nhạc quá cảm động, khi bước vào phòng lạnh, hay khi gặp tình huống bất ngờ đến rợn người? Phản ứng nổi da gà...
Xem chi tiết
TOP 5 LOẠI THỰC PHẨM “NHỎ MÀ CÓ VÕ” CHO NÃO BỘ

TOP 5 LOẠI THỰC PHẨM “NHỎ MÀ CÓ VÕ” CHO NÃO BỘ

Bộ não là cơ quan quan trọng bậc nhất của cơ thể, điều khiển mọi hoạt động từ vận động, nhận thức đến cảm xúc. Dù chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng cơ thể, nhưng não lại tiêu thụ...
Xem chi tiết
Đột quỵ sau khi tắm khuya – thật hay tin đồn?

Đột quỵ sau khi tắm khuya – thật hay tin đồn?

Trong nhiều năm qua, câu cảnh báo “đừng tắm khuya kẻo đột quỵ” vẫn thường xuyên xuất hiện trong đời sống hằng ngày và trên mạng xã hội. Tuy nhiên, liệu điều này có cơ sở khoa học hay...
Xem chi tiết
BỘ NÃO TIÊU THỤ BAO NHIÊU NĂNG LƯỢNG MỖI NGÀY? – NHỮNG SỰ THẬT ĐÁNG KINH NGẠC

BỘ NÃO TIÊU THỤ BAO NHIÊU NĂNG LƯỢNG MỖI NGÀY? – NHỮNG SỰ THẬT ĐÁNG KINH NGẠC

Chúng ta thường nghĩ các cơ bắp hay dạ dày mới là nơi tiêu tốn nhiều năng lượng nhất trong cơ thể. Tuy nhiên, thực tế lại khác: bộ não – dù chỉ chiếm khoảng 2% khối lượng cơ...
Xem chi tiết
6 DẤU HIỆU ĐỘT QUỴ BẠN KHÔNG NGỜ TỚI

6 DẤU HIỆU ĐỘT QUỴ BẠN KHÔNG NGỜ TỚI

Khi nhắc đến đột quỵ, nhiều người chỉ nghĩ tới những dấu hiệu điển hình như méo miệng, yếu liệt tay chân hay nói ngọng. Nhưng thực tế, cơn đột quỵ có thể bắt đầu bằng những triệu chứng...
Xem chi tiết
NGỦ ĐỦ 7–8 TIẾNG MỖI ĐÊM – BÍ QUYẾT SỐNG MINH MẪN, KHỎE MẠNH VÀ TRẺ LÂU

NGỦ ĐỦ 7–8 TIẾNG MỖI ĐÊM – BÍ QUYẾT SỐNG MINH MẪN, KHỎE MẠNH VÀ TRẺ LÂU

Bạn có biết? Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi mà còn là lúc các cơ quan “bảo trì” toàn diện – từ não bộ, tim mạch, gan thận cho đến làn da. Ngủ không đủ giờ...
Xem chi tiết
NGHIỆN MẠNG XÃ HỘI Ở GIỚI TRẺ – KHI “LƯỚT CHO VUI” TRỞ THÀNH MỘT HỘI CHỨNG

NGHIỆN MẠNG XÃ HỘI Ở GIỚI TRẺ – KHI “LƯỚT CHO VUI” TRỞ THÀNH MỘT HỘI CHỨNG

Ngày nào cũng check điện thoại từ lúc mở mắt đến khi đi ngủ? Không lướt newsfeed là thấy bứt rứt, mất tập trung? Đó có thể là dấu hiệu của hội chứng nghiện mạng xã hội – vấn...
Xem chi tiết
TẦM SOÁT UNG THƯ – NÊN BẮT ĐẦU Ở ĐỘ TUỔI NÀO?

TẦM SOÁT UNG THƯ – NÊN BẮT ĐẦU Ở ĐỘ TUỔI NÀO?

Ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Tuy nhiên, điều đáng mừng là nhiều loại ung thư hoàn toàn có thể phát hiện sớm và điều trị...
Xem chi tiết
GAN NHIỄM MỠ – KHÔNG CHỈ NGƯỜI UỐNG RƯỢU MỚI BỊ

GAN NHIỄM MỠ – KHÔNG CHỈ NGƯỜI UỐNG RƯỢU MỚI BỊ

Khi nhắc đến “gan nhiễm mỡ”, nhiều người lập tức nghĩ đến rượu bia và cho rằng đây là bệnh của những người thường xuyên uống rượu. Tuy nhiên, thực tế hiện nay cho thấy gan nhiễm mỡ đang...
Xem chi tiết
TOP 5 THÓI QUEN NHỎ KÉO DÀI TUỔI THỌ ĐẾN 10 NĂM

TOP 5 THÓI QUEN NHỎ KÉO DÀI TUỔI THỌ ĐẾN 10 NĂM

Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ thói quen sống hàng ngày. Theo nhiều nghiên cứu y học, chỉ cần duy trì 5 thói quen đơn giản...
Xem chi tiết