Tin tức

Các Thực Phẩm Chống Viêm: Bí Quyết Đơn Giản Để Sống Khỏe Mạnh

Các Thực Phẩm Chống Viêm: Bí Quyết Đơn Giản Để Sống Khỏe Mạnh

Viêm là một phản ứng tự nhiên của cơ thể để bảo vệ chúng ta khỏi chấn thương hoặc nhiễm trùng. Tuy nhiên, khi tình trạng viêm kéo dài trong thời gian dài – còn gọi là viêm mạn...
Xem chi tiết
Cách Nhận Biết Cơ Thể Thiếu Sắt: Những Dấu Hiệu Không Nên Bỏ Qua

Cách Nhận Biết Cơ Thể Thiếu Sắt: Những Dấu Hiệu Không Nên Bỏ Qua

Sắt là một khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành hemoglobin – protein có nhiệm vụ vận chuyển oxy trong máu. Thiếu sắt không chỉ gây mệt mỏi, xanh...
Xem chi tiết
THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 30/4 – 1/5

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 30/4 – 1/5

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 30/4 – 1/5 Kính gửi Quý khách hàng, Quý đối tác, Phòng khám Nhật Bản Sakura xin thông báo lịch nghỉ lễ Giải phóng miền Nam 30/4 và Quốc tế Lao động 1/5 như...
Xem chi tiết
Tác Hại Của Stress Đến Sức Khỏe: Hiểm Họa Thầm Lặng Bạn Không Thể Xem Thường

Tác Hại Của Stress Đến Sức Khỏe: Hiểm Họa Thầm Lặng Bạn Không Thể Xem Thường

Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, stress dường như đã trở thành một phần tất yếu của cuộc sống. Tuy nhiên, không nhiều người nhận ra rằng căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tinh...
Xem chi tiết
Những Thói Quen Giúp Kéo Dài Tuổi Thọ Bạn Nên Bắt Đầu Ngay Hôm Nay

Những Thói Quen Giúp Kéo Dài Tuổi Thọ Bạn Nên Bắt Đầu Ngay Hôm Nay

Sống thọ và sống khỏe là ước mơ chung của rất nhiều người. Thực tế, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng ngoài yếu tố di truyền, chính lối sống hằng ngày mới là yếu tố quyết...
Xem chi tiết
Cách Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp Tự Nhiên

Cách Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp Tự Nhiên

Xương khớp đóng vai trò thiết yếu trong việc nâng đỡ cơ thể và hỗ trợ mọi vận động hằng ngày. Tuy nhiên, theo thời gian, quá trình lão hóa, thói quen sinh hoạt không khoa học, cùng chế...
Xem chi tiết
Làm Thế Nào Để Kiểm Soát Cơn Thèm Ăn Hiệu Quả?

Làm Thế Nào Để Kiểm Soát Cơn Thèm Ăn Hiệu Quả?

Cơn thèm ăn là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến nhiều người thất bại trong việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và kiểm soát cân nặng. Dù đã ăn đủ bữa, cảm giác “thèm...
Xem chi tiết
Tại Sao Giấc Ngủ Trưa Quan Trọng Với Sức Khỏe?

Tại Sao Giấc Ngủ Trưa Quan Trọng Với Sức Khỏe?

Trong nhịp sống hiện đại đầy bận rộn, giấc ngủ trưa thường bị nhiều người xem nhẹ hoặc bỏ qua. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, một giấc ngủ trưa ngắn và đúng cách...
Xem chi tiết
Bệnh Gút: Dấu Hiệu, Nguyên Nhân và Cách Phòng Ngừa

Bệnh Gút: Dấu Hiệu, Nguyên Nhân và Cách Phòng Ngừa

Bệnh gút – kẻ thù âm thầm của hệ xương khớp – đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 1–2% dân số toàn cầu...
Xem chi tiết
Tại sao chế độ ăn Địa Trung Hải lại tốt cho sức khỏe?

Tại sao chế độ ăn Địa Trung Hải lại tốt cho sức khỏe?

Trong những năm gần đây, chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean Diet) đã được nhiều chuyên gia dinh dưỡng và tổ chức y tế toàn cầu ca ngợi như một trong những mô hình ăn uống lành mạnh...
Xem chi tiết
Các Dấu Hiệu Sớm Của Bệnh Gan: Nhận Biết Để Bảo Vệ Sức Khỏe Từ Sớm

Các Dấu Hiệu Sớm Của Bệnh Gan: Nhận Biết Để Bảo Vệ Sức Khỏe Từ Sớm

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, đảm nhận hơn 500 chức năng, bao gồm lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa đường huyết, và tổng hợp các protein...
Xem chi tiết
NHỮNG THÓI QUEN GIÚP BẠN SỐNG THỌ HƠN – KHÔNG PHẢI MAY MẮN, MÀ LÀ LỐI SỐNG!

NHỮNG THÓI QUEN GIÚP BẠN SỐNG THỌ HƠN – KHÔNG PHẢI MAY MẮN, MÀ LÀ LỐI SỐNG!

Ai cũng mong muốn có một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Nhưng tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền hay may mắn – mà phần lớn đến từ chính...
Xem chi tiết