Đột quỵ ngày càng trở thành mối lo ngại lớn đối với sức khỏe cộng đồng, không chỉ ở người cao tuổi mà còn ảnh hưởng đến cả người trẻ và trẻ em. Những con số thống kê gần đây cho thấy xu hướng gia tăng đáng báo động của căn bệnh này, đặc biệt là tại Việt Nam. Việc nhận biết sớm các nguy cơ và có biện pháp phòng ngừa kịp thời là yếu tố quan trọng giúp giảm thiểu hậu quả nghiêm trọng của đột quỵ.

Người Trẻ Đột Quỵ Gia Tăng – Lối Sống Làm Gia Tăng Nguy Cơ

Theo thống kê từ Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, gần 10% bệnh nhân đột quỵ hiện nay là người trẻ. Đây là một con số đáng lo ngại, cho thấy căn bệnh này không còn chỉ là vấn đề của người cao tuổi. Nguyên nhân chính được xác định là do lối sống hiện đại:
• Căng thẳng kéo dài: Áp lực công việc, học tập và cuộc sống khiến nhiều người trẻ bị stress, làm tăng nguy cơ tăng huyết áp và rối loạn tuần hoàn não.
• Thiếu vận động: Ngồi lâu, ít tập thể dục khiến hệ tim mạch hoạt động kém hiệu quả, làm tăng khả năng hình thành cục máu đông.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và muối làm gia tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ.
• Thói quen hút thuốc, sử dụng rượu bia: Những yếu tố này gây tổn thương thành mạch, dễ dẫn đến tai biến mạch máu não.

Trẻ Em Cũng Có Nguy Cơ Bị Đột Quỵ

Mặc dù hiếm gặp hơn so với người lớn, nhưng trẻ em vẫn có thể bị đột quỵ. Tuy nhiên, vì triệu chứng ở trẻ thường không rõ ràng nên dễ bị bỏ qua, dẫn đến chậm trễ trong chẩn đoán và điều trị. Một số dấu hiệu cảnh báo bao gồm:
• Đột ngột mất ý thức, co giật hoặc yếu liệt một bên cơ thể
• Khó nói, méo miệng hoặc mắt nhìn mờ
• Đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân

Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là yếu tố quyết định trong khả năng phục hồi của trẻ. Do đó, cha mẹ cần cảnh giác và đưa trẻ đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường.

Cảnh Báo Về Lọc Máu Ngừa Đột Quỵ

Gần đây, một số phương pháp như lọc máu được quảng cáo là có khả năng ngừa đột quỵ. Tuy nhiên, theo khuyến cáo từ Sở Y tế TP.HCM, hiện chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng nào chứng minh hiệu quả của phương pháp này. Người dân cần cẩn trọng với những thông tin chưa được kiểm chứng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Cúm Và Nắng Nóng – Những Tác Nhân Gián Tiếp Gây Đột Quỵ

Thời tiết nắng nóng và bệnh cúm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người có tiền sử bệnh lý nền như tăng huyết áp, tiểu đường. Các yếu tố nguy cơ bao gồm:
• Sốt cao, mất nước: Làm thay đổi áp lực máu, dễ dẫn đến tắc nghẽn mạch máu não.
• Rối loạn huyết áp: Cúm và thời tiết nóng bức có thể làm huyết áp tăng đột ngột, gây nguy hiểm cho hệ mạch máu.

Để giảm thiểu nguy cơ, mọi người nên uống đủ nước, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài và nghỉ ngơi hợp lý khi bị ốm.

Phòng Ngừa Đột Quỵ – Bảo Vệ Sức Khỏe Ngay Hôm Nay

Đột quỵ có thể xảy ra bất ngờ, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng lối sống lành mạnh:

• Duy trì chế độ ăn uống khoa học: Hạn chế chất béo bão hòa, tăng cường rau xanh và thực phẩm giàu omega-3.
• Vận động thường xuyên: Ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp cải thiện tuần hoàn máu.
• Kiểm soát huyết áp và các bệnh lý nền: Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi và điều chỉnh kịp thời.
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá: Giúp giảm tổn thương mạch máu và hạn chế nguy cơ hình thành cục máu đông.
• Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng: Giúp hệ thần kinh và tim mạch hoạt động ổn định hơn.

Sức khỏe là vốn quý nhất. Đừng để sự chủ quan đánh đổi bằng mạng sống! Hãy chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu trước nguy cơ đột quỵ ngay từ hôm nay.