Các Dấu Hiệu Sớm Của Bệnh Gan: Nhận Biết Để Bảo Vệ Sức Khỏe Từ Sớm

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, đảm nhận hơn 500 chức năng, bao gồm lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa đường huyết, và tổng hợp các protein cần thiết. Tuy nhiên, gan lại là cơ quan “trầm lặng” — nghĩa là các triệu chứng bệnh thường chỉ biểu hiện rõ rệt khi bệnh đã tiến triển nặng. Do đó, việc nhận biết sớm những dấu hiệu bất thường của gan là vô cùng quan trọng để phòng ngừa và điều trị kịp thời. Dưới đây là những dấu hiệu sớm thường gặp của bệnh gan mà bạn không nên bỏ qua.

1. Mệt mỏi kéo dài

Cảm giác mệt mỏi không rõ nguyên nhân, thiếu năng lượng dù đã nghỉ ngơi đầy đủ có thể là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo gan đang gặp vấn đề. Khi gan suy giảm chức năng, cơ thể không thể chuyển hóa chất dinh dưỡng hiệu quả, dẫn đến tình trạng kiệt sức kéo dài.

2. Vàng da, vàng mắt

Đây là dấu hiệu rõ ràng và điển hình nhất của các bệnh lý về gan. Khi gan không thể xử lý được bilirubin — một sản phẩm phụ của quá trình phân hủy hồng cầu — sẽ dẫn đến hiện tượng tích tụ bilirubin trong máu, khiến da và lòng trắng mắt chuyển sang màu vàng.

3. Nước tiểu sẫm màu

Nước tiểu có màu vàng đậm hoặc nâu như nước trà dù không bị mất nước có thể là dấu hiệu cho thấy gan không hoạt động hiệu quả. Đây cũng là biểu hiện của sự tích tụ bilirubin trong cơ thể.

4. Ngứa da toàn thân

Ngứa ngáy kéo dài, đặc biệt là vào ban đêm, không có phát ban rõ ràng có thể liên quan đến các bệnh lý gan mật, do muối mật bị ứ đọng trong máu và tích tụ dưới da.

5. Đau hoặc cảm giác nặng vùng hạ sườn phải

Vùng gan nằm ở phía bên phải của bụng, dưới xương sườn. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đau âm ỉ, tức nặng hoặc khó chịu ở vùng này, đó có thể là biểu hiện của gan bị viêm, sưng hoặc tổn thương.

6. Chán ăn, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa

Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Khi gan bị tổn thương, chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng khiến người bệnh chán ăn, đầy bụng, buồn nôn, đặc biệt là sau khi ăn đồ nhiều dầu mỡ.

7. Sụt cân không rõ nguyên nhân

Giảm cân đột ngột mà không thay đổi chế độ ăn hay vận động có thể liên quan đến rối loạn chức năng gan hoặc bệnh lý gan mạn tính.

8. Dễ bầm tím, chảy máu

Gan sản xuất nhiều yếu tố đông máu. Khi gan bị suy yếu, khả năng đông máu bị ảnh hưởng khiến cơ thể dễ bị bầm tím dù chỉ va chạm nhẹ, hoặc chảy máu cam, chảy máu chân răng thường xuyên.

⸻

Lời khuyên từ chuyên gia

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, đừng chủ quan. Hãy đến cơ sở y tế uy tín để kiểm tra chức năng gan, đặc biệt nếu bạn có các yếu tố nguy cơ như: uống rượu bia thường xuyên, sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc, mắc các bệnh truyền nhiễm như viêm gan B hoặc C.

Chăm sóc gan không chỉ là việc cần thiết khi bệnh đã phát hiện mà cần bắt đầu từ thói quen hàng ngày: ăn uống lành mạnh, hạn chế rượu bia, vận động thường xuyên, kiểm tra sức khỏe định kỳ và tiêm phòng viêm gan.

Hãy bảo vệ gan – cơ quan thầm lặng nhưng thiết yếu – trước khi quá muộn.